1. Nguyên nhân dẫn đến bệnh sâu răng, cách chăm sóc răng:
Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng và viêm nướu là vệ sinh răng miệng không sạch và không thường xuyên. Vì vậy, cần chú trọng vệ sinh răng miệng.
Đánh răng sau mỗi bữa ăn, tối thiểu 2 lần một ngày sáng khi ngủ dậy, tối trước khi đi ngủ. Sử dụng bàn chải mềm và đánh răng đúng cách;
Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung canxi, vitamin;
Hạn chế ăn quà vặt, không ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo, bim bim…vv trước khi đi ngủ; Không ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá cứng, quá chua;
Kiểm tra răng miệng theo định kỳ 3-6 tháng một lần;
Điều trị kịp thời khi phát hiện bệnh về răng miệng;
Khi thay răng không nên để trẻ tự nhổ hoặc nhổ răng tại nhà, tránh nhiễm khuẩn và chảy máu nặng mà cần đến các phòng khám nha khoa, bệnh viện. Đối với những trẻ có răng mọc lệch lạc, cần đợi mọc đủ răng vĩnh viễn mới xem xét đến việc dùng các dụng cụ nắn chỉnh răng hợp lý.
2. Đánh răng đúng cách giúp giảm thiểu được nguy cơ mắc các chứng bệnh sâu răng và viêm lợi.
2.1 Các bước đánh răng đúng cách:
Bước1: Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm, dấp một ít nước cho ẩm và để một lớp mỏng kem đánh răng lên bề mặt lông bàn chải, nên chọn loại kem có chứa flour.
Bước 2: Khi bắt đầu đáng răng, nên hàm chải trên, ở bên trái trước (mặt gần má) theo chiều kim đồng hồ. Đặt lông bàn chải hướng về đường viền nướu răng một góc 45 độ, rồi dịch chuyển bàn chải theo vòng tròn ngắn trên bề mặt răng khoảng 20 giây.
Bước 3: Dùng lông bàn chải “quét” quét từ đường viền nướu răng đến bề mặt răng để làm sạch các mảng bám thức ăn trong kẽ răng và khe nướu.
Bước 4: Tiếp tục chải “xoay tròn” theo chiều kim đồng hồ đói với hàm dưới bên trái. Lặp lại bước 2 và 3 cho bề mặt trong ở phía răng ở phía trong của hàm trên và hàm dưới.
Bước 5: Chải mặt trong của răng cửa hàm trên (gần lưỡi) bằng cách sử dụng đỉnh đầu bàn chải để chải nhẹ từ đường viền nướu răng xuống bề mặt của răng. Thực hiện động tác này 2-3 lần.
Bước 6: Đối với mặt trong của răng trước hàm dưới, thì cũng đặt lông đỉnh đầu bàn chải về đường viền nướu răng, sau đó chải nhẹ lên.Thực hiện 2-3 lần.
Bước 7: Chải mặt nhai của răng hàm trên và dưới bằng cách xoay tròn bàn chải.
Bước 8: Chải lưỡi và mặt trong cửa má: xoay nhẹ nhàng lông bàn chải theo chuyển động trên bề mặt lưỡi và phía trong má khoảng 30 giây.
Bước 9: Súc miệng bằng nước sạch hoặc có thể dùng nước súc miệng.
2.2 Một số cần lưu ý khi chảy răng:
- Chải sạch tất cả các bề mặt của răng.
- Không đánh răng quá mạnh.
- Thời gian đánh răng ít nhất 2 phút.
- Đánh răng ngay sau khi ăn, trước khi ngủ.
- 3 tháng nên thay bàn chải 1 lần.
3. Tác hại của sâu răng :
Răng luôn bị đau buốt, không thể ăn đồ ăn cứng, không nhai được thức ăn mà phải xay nhuyễn là những tác hại đầu tiên mà trẻ gặp phải khi bị sâu răng sữa, kéo theo đó là tình trạng sức khỏe toàn thân sẽ bị ảnh hưởng do không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng qua ăn uống.
Sâu răng sữa không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhai của trẻ mà còn ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hoá như dạ dày. Tình trạng sâu răng sữa cũng có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm xương hàm, viêm và áp xe các phần mềm vùng miệng… buộc phải điều trị lâu dài và tốn kém.
Ảnh hưởng lâu dài về sau do răng sữa của trẻ bị sâu không được điều trị là quá trình mọc răng vĩnh viễn của bé bị ảnh hưởng nặng nề, xương hàm phát triển không đúng mức dễ dẫn đến lệch hàm.
Nếu răng sữa bị sâu, rụng trước thời điểm thay răng quá lâu sẽ làm răng vĩnh viễn khó mọc, do lợi bị cứng, xơ hóa, gây cản trở quá trình mọc răng. Lợi xơ cứng không chỉ làm răng mọc chậm mà cũng là nguyên nhân gây răng mọc xiên, mọc lệch do mầm răng không mọc thẳng lên mà có xu hướng ngả về hai bên rìa lợi mềm hơn, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe.
Nguy hiểm hơn, những chiếc răng sâu chính là các ổ nhiễm khuẩn, là nguyên nhân gián tiếp gây nên các bệnh hô hấp, khớp, tim mạch hay viêm xoang.
Có một thực tế nếu răng sữa nếu sâu quá mức mà không có phương pháp điều trị cụ thể có thế gây ảnh hưởng đến ổ xương răng, khiến cho răng vĩnh viễn sau này khi mọc sẽ bị lệch lạc và dễ mắc các bệnh lý răng miệng.
(Nguồn HCDC – Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh)